Si vous écoutez votre corps chuchoter, vous n'aurez pas à l'entendre crier - Sagesse Tibétaine

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Le Massage Californien

Il peut libérer des émotions subtiles, inscrites dans notre mémoire corporelle.

L’objectif est d’améliorer le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale.

Le massage californien est parfait pour quiconque souhaite s’accorder un moment de bien-être profond et retrouver une sérénité intérieure.

Le massage californien, souvent surnommé le "toucher du cœur", est une pratique de bien-être qui privilégie la douceur et l'harmonie.

Originaire de Californie dans les années 1970, ce massage a été conçu pour apaiser le corps et l’esprit, tout en renforçant la connexion avec soi-même.

Caractérisé par des mouvements lents, fluides et enveloppants, le massage californien agit comme une caresse bienveillante, permettant une profonde relaxation.

L’utilisation d’huiles végétales contribue à fluidifier les gestes et à hydrater la peau, renforçant ainsi la sensation de douceur et de bien-être.

Ses bienfaits :

Relaxation profonde : libère les tensions musculaires et nerveuses, offrant une sensation de calme et de sérénité.
Soulagement du stress : aide à apaiser le mental en favorisant le lâcher-prise.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : stimule les échanges dans le corps, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus.
Éveil des sens : grâce à des gestes enveloppants et harmonieux, il favorise une meilleure conscience corporelle.
Équilibre émotionnel : aide à libérer les tensions émotionnelles et à se reconnecter avec ses émotions profondes.
Amélioration de la qualité du sommeil : en induisant une relaxation générale, il favorise un sommeil réparateur.
Hydratation et soin de la peau : grâce à l’utilisation d’huiles de massage, la peau est nourrie et adoucie.
Renforcement de la connexion corps-esprit : permet de mieux ressentir et écouter son corps, favorisant une meilleure harmonie intérieure.

Les contre-indications :

Contre-indications absolues (le massage est déconseillé) :

Problèmes cardiovasculaires graves (phlébite, thrombose, crise cardiaque récente).
Infections aiguës ou fièvre (grippe, infections virales ou bactériennes).
Inflammations cutanées (eczéma suintant, psoriasis en crise, plaies ouvertes, brûlures).
Grossesse à risque ou complications (consultez un professionnel de santé avant tout massage).
Pathologies graves (cancers en phase aiguë, sauf sur indication médicale pour des massages adaptés).

Contre-indications relatives (adaptation du massage nécessaire) :

Douleurs musculaires ou articulaires localisées : les zones douloureuses peuvent être évitées ou massées avec précaution.
Fractures ou entorses en cours de guérison : éviter toute manipulation de ces zones.
Grossesse : certaines techniques ou positions doivent être adaptées selon le trimestre.
Traitements médicaux lourds (chimiothérapie, traitements anticoagulants) : un massage spécifique peut être envisagé avec l’accord du médecin.
Allergies cutanées : veillez à vérifier la tolérance des huiles de massage utilisées.

Précautions générales :

Avant toute séance, informez votre praticien de votre état de santé, des traitements en cours ou de tout inconfort particulier. Le massage californien est conçu pour le bien-être, mais il doit toujours être pratiqué dans le respect des besoins et des limites de la personne massée.

Prendre RDV

Le massage mieux-être s'inscrit hors du cadre de santé réglementé.

C'est une technique naturelle, manuelle et énergétique. Elle vise le bien-être de la personne.

Le massage mieux-être vient en complément de votre parcours de soin.

Il ne remplace pas une consultation médicale.