Si vous écoutez votre corps chuchoter, vous n'aurez pas à l'entendre crier - Sagesse Tibétaine
📞 06 10 07 68 98
Sophie, votre Masseuse Mieux-être
à Savigny ou à votre domicile*
* 20mn autour de Valleiry
Vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires ?
De fatigue ou manque d'énergie ?
De troubles du sommeil ?
Vous avez besoin de lâcher prise ?
Je vous aide à vous soulager de vos douleurs et des effets
du stress pour retrouver bien-être, sérénité et vitalité
au quotidien grâce à des massages personnalisés.
"Chaque massage est une invitation à la détente, réalisé avec soin
grâce à différentes techniques reconnues pour leurs bienfaits :"
- Massage californien : des mouvements longs et enveloppants pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit.
- Relaxation coréenne : une méthode douce qui libère les tensions grâce à des vibrations et des mobilisations du corps.
- Réflexologie plantaire : en stimulant des points précis des pieds, retrouvez équilibre et harmonie dans tout votre corps.
- Shiatsu : une pratique japonaise qui équilibre l'énergie vitale par des pressions ciblées.
"Je combine ces techniques pour offrir un soin personnalisé,
adapté à vos besoins et vos attentes."
Retrouvez-les ici plus en détail :
Pour qui ?
Vous souffrez de...
- Stress ou anxiété ? Mes massages vous aident à relâcher les tensions et à retrouver un état de calme intérieur.
- Douleurs musculaires ou articulaires ? Grâce à des techniques comme le shiatsu ou la relaxation coréenne, je peux soulager vos tensions physiques et améliorer votre mobilité.
- Fatigue ou manque d’énergie ? La réflexologie plantaire stimule vos points énergétiques pour revitaliser votre corps et votre esprit.
- Troubles du sommeil ? Le massage californien, avec ses gestes doux et enveloppants, favorise un état de relaxation propice à un sommeil réparateur.
- Besoin de lâcher prise ? Offrez-vous un moment de pause pour reconnecter votre corps et votre esprit.
"Chaque soin est pensé pour répondre à vos besoins spécifiques
et vous offrir un véritable moment de mieux-être."
Les bienfaits d'un massage mieux-être
- Diminution du stress et de l’anxiété
Les massages apaisent le système nerveux, favorisant un profond relâchement mental et émotionnel.
- Soulagement des tensions musculaires
Les techniques adaptées libèrent les nœuds et détendent les muscles tendus.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Les massages stimulent la circulation, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus et à l’élimination des toxines.
- Soutien au sommeil réparateur
En induisant un état de relaxation profonde, le massage aide à retrouver un sommeil de qualité.
- Augmentation de la vitalité
En harmonisant le flux énergétique, le corps retrouve son équilibre et son dynamisme naturel.
- Renforcement du système immunitaire
Une meilleure circulation et une détente globale peuvent soutenir les défenses naturelles de l’organisme.
- Amélioration de la conscience corporelle
En prenant le temps de s’écouter et de se reconnecter à son corps, on favorise une meilleure harmonie entre le physique et le mental.
- Bien-être global
Une séance de massage est un moment pour soi, permettant de se recentrer et de s’offrir une pause bénéfique dans un quotidien souvent chargé.
La séance
Les massages que je propose peuvent se pratiquer :
Habillé(e), en portant des vêtements souples et confortables, pour préserver votre confort
En sous-vêtements (au minimum en culotte), afin de maximiser les bienfaits des techniques appliquées directement sur la peau. Une couverture ou un drap est utilisé si nécessaire.
Mon objectif est de vous offrir un moment de détente en respectant vos préférences et votre confort.
N’hésitez pas à me faire part de vos besoins spécifiques avant la séance.
- Accueil
Dès votre arrivée, je vous accueille dans un espace calme et apaisant, propice à la détente.
- Temps d’échange
Avant de commencer, nous prenons quelques minutes pour discuter de vos besoins et attentes. Ce moment permet :
- D’identifier les zones à privilégier ou à éviter.
- De mieux comprendre votre état émotionnel ou physique du moment.
- De signaler toute particularité ou condition dont je devrais tenir compte (sensibilités, douleurs, etc.).
- Le massage
Vous êtes installé(e) confortablement dans une ambiance relaxante (lumière tamisée, musique douce). Je réalise un massage adapté à vos souhaits, en utilisant des techniques personnalisées pour vous offrir un maximum de bien-être.
- Temps d’intégration
Une fois le massage terminé, vous avez quelques instants pour revenir doucement à votre rythme.
- Échange final
Nous clôturons la séance avec un moment de discussion, si vous le souhaitez, pour partager vos ressentis ou poser des questions.
- Après chaque séance
Il est important de bien s'hydrater en buvant de l'eau. Vous aidez ainsi votre corps à éliminer les toxines.
"Chaque séance est unique, entièrement centrée sur vos besoins pour vous offrir un véritable moment de reconnexion et de détente."
Qui suis-je ?
Je suis Sophie Maire Palussière.
Après une carrière riche en expériences, j'ai choisi de me reconvertir dans un domaine qui me passionne profondément : l'accompagnement psycho-corporel par le massage.
Actuellement en 3ᵉ année d’une formation de 4 ans, ce parcours me permet d’approfondir mes connaissances sur l'art du toucher et ses bienfaits pour le corps et l'esprit.
Les deux premières années de cette formation m'ont permis de maîtriser les techniques de massage bien-être, et j'ai obtenu une certification en tant que praticienne en techniques de toucher dans le cadre de la Relation d’Aide par le Toucher® (340h de formation).
Cette base solide me permet aujourd'hui d'offrir des soins adaptés aux besoins individuels.
Mon objectif est de vous accompagner dans une quête de mieux-être, en mettant mes compétences et mon écoute au service de votre équilibre physique et émotionnel.
Ils ont pris le temps d'un soin...
Comment accéder au Cabinet de massage bien-être à Savigny ?
Adresse :
59, chemin de curteille
74520 Savigny
Parking disponible
Le massage mieux-être s'inscrit hors du cadre de santé réglementé.
C'est une technique naturelle, manuelle et énergétique. Elle vise le bien-être de la personne.
Le massage mieux-être vient en complément de votre parcours de soin.
Il ne remplace pas une consultation médicale.
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